「引言」
習慣，是日積月累的，人的習性慣性造就了自己的現況。
所謂積習難改，牛牽到東京還是牛。
但是，「習」的意思，應該不只是『習慣』吧！
「一字」
習，在易經坤卦六二，有「直方大，不習，無不利」，毓老師說，坤道從順，順著自己的本心，要直方大，不需要練習做什麼，順著道路走就好了。
習，在論語學而篇，「學而時習之」，習就是去做，去演練。
習，在易經坎卦，習是重複的意思。
習，在現代最多的意義是習慣。
簡單的習字就有很多的意義。
「一圖」
我想到習慣，想到Duhigg 的書，《The power of Habit》，可以參考網站https://charlesduhigg.com/how-habits-work/ 提到習慣的循環（Habit loop）
改變習慣很難，但可以參考作者的建議，嘗試去改變。
就像圖中畫的，人要改變習慣，可以從三個角度去突破：
『刺激』去驅動自己改變；
『重複行為』去不斷重複變成習慣；
『獎勵』為誘因去吸引自己持續維持新的習慣；
這對自己有效，對改變團隊的習慣也是。
